In der Meditation geht es nicht darum, etwas zu bekommen. Es geht darum zu lernen, wie man dem gegenwärtigen Moment auf die weisest mögliche Art begegnet.
An einem Tag mögen wir etwas über friedvolle Zustände lernen, und an anderen Tagen etwas über nicht so friedvolle.
Gewiss ist es angenehmer, etwas über friedvolle Zustände zu lernen, aber nicht notwendigerweise viel nützlicher.
Manche Leute behaupten, sie seien zu aufgewühlt, zu gestresst, um zu meditieren. Aber dies wäre das gleiche, zu sagen, man sei zu krank, um die Medizin zu nehmen.
Ajahn Jayasāro
