Wo auch immer dein Körper in der Welt gerade sein mag, in deinem Gewahrsein bist du immer hier.
In welcher Zeitzone der Welt sich dein Körper auch befindet, in deinem Gewahrsein ist es immer jetzt.
Komme deshalb immer wieder zurück zu diesem Gefühl von genau hier, genau jetzt, und wo immer du auch hingehst, wirst du frei sein von Gefühlen der Verwirrung, Angst und Einsamkeit. Ein klares Gegenwartsgewahrsein wird immer deine Zuflucht sein.
Ajahn Jayasāro
Chinese Artwork by Biao Yuguo 俞国彪
