Wir können immer einen guten Grund finden, nicht zu meditieren: zu früh; zu spät. Viel zu hungrig; viel zu voll. Zu müde oder zu aufgewühlt. Zu geschäftig oder einfach zu entspannt.
Aber die Meditationssitzung muss nicht unbedingt ein bestimmtes Ergebnis erzielen, um lohnenswert zu sein. Unsere Praxis gewinnt dadurch an Stärke, indem wir konstanten und regelmäßigen Einsatz aufbringen – mehr als durch selten erfahrene Gipfelerlebnisse.
Deine Ernsthaftigkeit und Hingabe, das Dranbleiben, das Streben, das ist es, was zählt. Wenn unser Geist wieder mit den alten Ausreden auffährt, sagen wir zu uns einfach »Natürlich, die Umstände gerade sind nicht ideal, aber egal, ich werde trotzdem meditieren, zumindest für eine kurze Zeit. Ich werde diese Meditation, diesen Einsatz, diese Anstrengung, als Geschenk dem Buddha, dem Dhamma und dem Sangha widmen!«
Und manchmal, nachdem wir den anfänglichen Widerstand überwunden haben, wird unser Gewahrsein auf einmal hell und klar.
Ajahn Jayasāro
