An jedem Vollmond- und Neumondtag, d.h. ca. alle 15 Tage, werden Laienbuddhisten dazu ermutigt, die Acht Verhaltensregeln auf sich zu nehmen.
In moderner Sprache könnte man dies auch als ‚Detox‚, Entgiftungskur, bezeichnen. Für einen Tag und eine Nacht verzichtet die Person, die dieser Praxis folgt, auf essen nach Mittag, auf jede Form sexueller Aktivität, auf jede Art körperlicher Beschmückung, sowie auf alle Formen der Unterhaltung. Das bedeutet, keine sozialen Medien, kein Internet, keine Videospiele, und keine Musik. Das vorübergehende Getrenntsein von diesen Dingen bietet uns eine Gelegenheit zu beobachten, inwieweit diese Aktivitäten unseren Geist schon mit Giftstoffen verseucht haben. Wenn wir sehen, dass sie das tun, können wir darüber nachdenken, wie wir eine gesündere Beziehung zu ihnen aufbauen können. Gleichzeitig erlaubt uns die Enthaltsamkeit von diesen Aktivitäten, uns Zeit zu nehmen, uns dem spirituellen Wohlbefinden zu widmen: Dhamma-Bücher lesen oder Dhamma-Vorträgen lauschen, chanten und meditieren.
Buddhistische Praktizierende werden dazu ermutigt, für mindestens zwei Tage im Monat, die Arbeit der geistigen Kultivierung allen anderen Aktivitäten voranzustellen.
In diesem Jahr sehen sich Menschen auf der ganzen Welt unfreiwillig der Situation ausgesetzt, von den Dingen getrennt zu sein, die ihnen Freude und Sinn im Leben geben. Eine natürlich nicht einfache Situation. Aber gleichzeitig kann sie auch eine Chance zur spirituellen Entgiftung bieten. Man hat Zeit, um sein Leben und seine Ziele einmal gründlich zu überdenken. Wir mögen uns vielleicht zum ersten Mal in unserem Leben die Frage stellen, was in unserem Leben wirklich von Bedeutung ist. Damit ist der erste Schritt hin zur Weisheit getan.
Ajahn Jayasaro
