Durch die Meditationspraxis kann der Geist einen Zustand der Ruhe erreichen, in dem ein klares, helles Bewusstsein und eine völlige Abwesenheit von Gedanken herrscht. Dies kann von einem tiefen Zustand der Zufriedenheit, Erfüllung oder Glückseligkeit begleitet sein. Der primäre Wert der Erfahrung eines solchen Zustands liegt darin, dass er den Geist, der aus ihm hervorgeht, mit einer erheblich verbesserten Fähigkeit ausstattet, die drei Grundmerkmale von anicca, dukkha und anatta zu untersuchen und die Arbeit der Weisheit zu tun.
Doch für jemanden, der die Erfahrung der Stille untersucht, ist das nicht der einzige Nutzen. Das von Glückseligkeit begleitete Gewahrsein beweist, dass das Glück in unserem Geist zugänglich ist, indem wir einfach die Barrieren entfernen, die wir aus Unwissenheit errichtet haben. Wenn wir dies erkennen, fühlen wir uns befähigt, eine viel gesündere Beziehung zu Sinnesfreuden zu entwickeln. Wir haben jetzt eine Perspektive auf sie und eine Alternative zu ihren Reizen.
Die Erfahrung des Gewahrseins ohne Gedanken beweist uns, dass das Denken kein wesentlicher Teil dessen ist, was wir sind. Es ist ein Werkzeug, das wir weise einsetzen müssen. Die Angst davor, das Denken loszulassen, ist für viele Meditierende ein großes Hindernis. Wenn wir die Erhabenheit des gedankenfreien Zustands selbst erfahren, finden wir den Mut, die Anhaftung an das Denken loszulassen.
Ajahn Jayasāro,
31/1/23
