Die meisten Menschen neigen dazu, Glück als etwas zu betrachten, das man anstreben und erwerben muss. Aus diesem Grund scheint es immer in der Zukunft zu liegen. „Sobald ich dies getan oder jenes erreicht habe“, sagen wir uns, „werde ich glücklich sein.“
In der Meditation entdecken wir jedoch, dass tiefes Glück im gegenwärtigen Moment erfahren werden kann, wenn wir die negativen mentalen Zustände loslassen, die den Geist umhüllen. In dem Moment, in dem wir erkennen, dass diese negativen Geisteszustände nicht mehr vorhanden sind, empfinden wir eine große Freude und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens.
Der Buddha verglich diesen Glückszustand mit dem Gefühl, das jemand verspürt, der seine Schulden beglichen hat, sich von einer schweren Krankheit erholt, aus dem Gefängnis entlassen wurde, aus der Sklaverei befreit wurde oder nach einer Irrfahrt durch die Wüste wieder auf dem sicheren Weg ist.
Ajahn Jayasāro
