Das Samādhi-Nostalgie-Syndrom (SNS) ist ein Begriff, den du wahrscheinlich nicht kennst, vor allem, weil ich ihn gerade erfunden habe. Trotzdem ist es ein häufiges Problem in Meditationsgruppen. Während des ersten Meditationsjahres, vielleicht beim ersten Retreat, hat ein Samādhi-Meditierender plötzlich eine Samādhi-Erfahrung.
Das gefällt ihm. Sehr sogar. Es gefällt ihm so gut, dass er beim nächsten Mal, wenn er sich zum Meditieren hinsetzt, voller Vorfreude und Sehnsucht ist. Er möchte diesen Zustand wieder erleben. Er geht davon aus, dass er dort weitermachen kann, wo er das letzte Mal aufgehört hat. Wer hat gesagt, dass Meditation schwierig ist? Und er ist enttäuscht. Der wunderbare Geisteszustand kehrt nicht zurück. In den folgenden Tagen und Wochen versucht er alles, was ihm einfällt, um die Bedingungen für dessen Entstehen wiederherzustellen. Vergeblich. Die Nostalgie setzt ein. In schweren Fällen von SNS vergehen Jahre, und zu Beginn von Retreats hoffen die Betroffenen immer noch gegen alle Wahrscheinlichkeit, dass sie diese goldenen Momente von vor so langer Zeit wieder erleben können.
Meine Meinung? Diese erste Erfahrung war ein Glückstreffer. Sie hing von einer Reihe einzigartiger Umstände ab, die alle zusammenkamen. Es war ein flüchtiger Einblick in Samādhi. Die harte Arbeit, die nötig ist, um diese Erfahrung zu stabilisieren, muss noch geleistet werden, und dazu gehört auch die Schulung in den Bereichen Dāna und Sīla.
Ein wichtiger Punkt, den Leute mit SNS im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass das Ziel von Meditation nicht darin besteht, Hochgefühle zu erleben. Das Ziel ist, die wahre Beschaffenheit aller Erfahrungen zu verstehen und alle Anhaftungen an die Vorstellung von einem Selbst oder der Zugehörigkeit zu einem Selbst loszulassen. Sich nach einem Hochgefühl zu sehnen, verfehlt das eigentliche Ziel.
Ajahn Jayasāro
20/12/25
