Herzensnahrung

Doktor der Unwissenheit

Einmal erklärte uns Ajahn Cha, weshalb er Leute mit hohen akademischen Bildungsgraden oftmals für schwer zu belehren hielt. Er sagte, es komme daher, dass die meisten Leute nur studieren, um Wissen anzuhäufen, anstatt die Verblendung und Unwissenheit über das Leben an sich zu beheben: „Sie erkennen nicht, dass wenn sie ein Batchelor-Zeugnis haben, auch ihre…
Unnatürlich gut

Manche Leute, die ohne einen Lehrer Yoga praktizieren, können nach einer Weile diverse Schmerzen oder andere Beschwerden entwickeln. Falls ihnen dann ein guter Freund mitteilt, dass die Ursache ihrer Beschwerden in einer ihrer falsch durchgeführten Yogahaltungen liegt, dann ist das für sie oft schwer zu akzeptieren. Denn sie praktizieren diese Yogaübung schon so lange, dass…
Kaffee-Weisheit

Angenommen du magst deinen Kaffee mit Milch und ordentlich Zucker, aber der Kaffee gerade vor dir ist schwarz und einfach zu bitter. Was wirst du da wohl machen? Wirst du vielleicht zu einer höheren Macht beten, um himmlischen Beistand zu bekommen, den Kaffee süßer zu machen? Oder machst du dein altes Kamma dafür verantwortlich und…
Von Hunden, Löwen und schlauen Meditierenden

Einer der großen Meister zog einmal einen Vergleich zwischen Hunden und Löwen. Er sagte, wenn jemand einen Stein nach einem Hund werfe, wird der Hund sofort den Stein attackieren. Wenn jedoch jemand so dumm sein sollte, und einen Stein nach einem Löwen zu werfen, wird der Löwe den Stein ignorieren und direkt den Werfer angreifen.…
Windschutz

Eine Kerzenflamme im Wind flackert unstet. Jenes Kerzenlicht eignet sich nicht, um darin Arbeiten zu verrichten. Unser Geist gleicht einer Kerzenflamme. Nur wenn er vom Wind der aufwühlenden Gedanken und negativen Emotionen geschützt ist, kann er ein Licht schaffen, hell und still genug, darin die Weisheitsarbeit der Wirklichkeitssuntersuchung durchzuführen. Ajahn Jayasāro Artwork by 石头 Shitou
Der Elefant und der Welpe

Stell dir einen riesigen Elefanten vor, der hinunter schaut und einen kleinen Hundewelpen erblickt, der gerade dabei ist, seinen Fuß zu beißen und ihn in voller Rage anzubellen. Der Elefant aber spürt keinen Schmerz. Er würde den kleinen Welpen, obwohl er solch eine Aggressivität an den Tag legt, wohl eher als putzig und süß ansehen.…
Neid und Eifersucht – Erzfeinde des Glücks

Wir werden neidisch, wenn wir etwas genießen wollen, das gerade jemand anderes genießt. Wir denken, wenn wir nur diese Sache hätten, dieses Erlebnis, diese Beziehung, dann würden wir wahrhaftig glücklich sein. Wir werden eifersüchtig, wenn wir darüber verärgert sind, das jemand anderes gerade etwas genießen darf, was wir gerne genießen möchten, oder – noch schmerzvoller…
Selbstbild: Leeres Haus, entspannter Hund

Ende letzten Jahres, als ich durch einige der entlegensten Dörfer der Provinz Bihar im Nordosten Indiens wanderte, war ich von den Hunden dort ziemlich überrascht. Normalerweise sind Hunde in entlegenen Gegenden darauf trainiert, argwöhnisch gegenüber Fremden zu sein und laut zu bellen, wenn eine unbekannte Person sich dem Haus des Herrchens nähert. Aber diese Hunde…
Sehe was, mit dem du was siehst

Der Meister fragte einmal seinen Schüler, ihm alles zu beschreiben, was er vor sich sehe. Daraufhin beschrieb der Schüler mit äußerster Detailtreue die Berge, die Bäume, die Bäche, den Himmel, die Wolken. Der Meister aber war nicht zufrieden. Woraufhin der Schüler noch mehr ins Detail ging. Er beschrieb die Bewegung der Blätter, als die Bergbrise…
Krank? Dann nimm die Medizin

In der Meditation geht es nicht darum, etwas zu bekommen. Es geht darum zu lernen, wie man dem gegenwärtigen Moment auf die weisest mögliche Art begegnet. An einem Tag mögen wir etwas über friedvolle Zustände lernen, und an anderen Tagen etwas über nicht so friedvolle. Gewiss ist es angenehmer, etwas über friedvolle Zustände zu lernen,…