Herzensnahrung

Eine Frau brachte einmal ihren Sohn, zu Mahatma Gandhi. Sie sagte: »Ich mache mir große Sorgen um meinen Sohn. Er ist süchtig nach Süßigkeiten. Er wird immer fetter und sieht ungesund aus. Mahatma Gandhi sagte, er wäre bereit zu helfen, wenn sie in drei Wochen wieder kämen. Nach 3 Wochen kamen Mutter und Sohn erneut.…

Metaphern sind mächtig. Sie sind von großer Überzeugungskraft. Buddhas Lehre begann mit der Metapher des Pfades und in all den darauffolgenden Jahren seiner Lehrtätigkeit benutzte er viele weitere Gleichnisse und Metaphern mit großer Geschicklichkeit. Aber werden Metaphern von nicht so weisen Menschen benutzt, können gefährlich werden. Oftmals vergessen wir, dass Metaphern nicht die Wahrheit einer…

Der Buddha lehrt uns beides, zufrieden und unzufrieden zu sein. Er lehrt uns, zufrieden zu sein mit der Menge und Qualität unserer materiellen Besitztümer, die uns am besten in der Praxis des Dhamma unterstützen. Wir sollten es nicht erlauben, dass das Anhäufen von Reichtum uns von unserem spirituellen Ziel ablenkt. Gleichzeitig lehrt uns der Buddha…

Es gibt viele Geschichten in den Suttas, in denen Māra, »der Böse«, sich auf verschiedene Weisen verkleidet, um den Buddha zu versuchen. Der Buddha aber fällt niemals darauf rein. In allen Fällen sagt er lediglich »Ich sehe dich, Māra«, worauf Māra enttäuscht von dannen zieht. Diese Geschichten lehren uns, dass unser größter Schutz im Leben…

So lange wir unsere Aufmerksamkeit nur den Anfängen widmen, wird Gier immer unser Meister sein. Und um die Gier zu meistern, richten die Weisen ihre Aufmerksamkeit auf die Endungen. Vollständig erfahren sie das Gefühl, dass zwischen dem Ende einer Sache und dem Anfang einer anderen liegt. Jede einzelne Erfahrung, die wir jemals gemacht haben oder…

Geschichten und Praxisweisen aus dem Leben der großen Meister zu lesen und zu memorieren, kann höchst aufmunternd sein und uns in den Momenten an den Dhamma erinnern, in denen wir Gefahr laufen, von den Verblendungen überwältigt zu werden. Bei einer Gelegenheit, so erklärt uns der Kommentar, wurde der Ehrwürdige Sāriputta körperlich angegriffen während er sich…

Es ist nicht nur wichtig die Theorie zu kennen, oder mit der Methodik vertraut zu sein. Natürlich ist es essentiell, dass wir um die genauen Mittel wissen, wie wir die Verblendungen, die unser Leiden entfachen, loslassen können. Aber es ist genauso wichtig, den Willen aufrechtzuerhalten, dieses Wissen auch anzuwenden. Manchmal sind wir blind gegenüber der…

Der Buddha verglich einmal das Lehren des Dhamma an seine Schülern mit dem Trainieren von Pferden. Er sagte, dass manche Pferde schon beim bloßen Anblick des Schattens einer Peitsche losrennen, und manche erst, wenn sie die Peitschenschläge auf der Haut spüren. Manche Pferde bewegen sich nur, wenn die Peitsche tief ins Fleisch eindringt, und die…

Werden Pflanzen nicht gegossen, verwelken sie. Erscheint das Leben trüb und deprimierend, bedeutet das, unser Herz braucht Wasser. Das Herz wird mit Güte gewässert. Der Wunsch anderen zu helfen, die Entwicklung von Achtsamkeit und das Loslassen der Anhaftung an negativen Gedanken, all dies wird dem Herz helfen zu blühen. Es ist keine einfache Sache, Pflanzen…

Verlangen entsteht durch die Annahme, wir seien nicht glücklich, weil uns die eine oder andere Sache fehlt. Bekommen wir nur diese eine Sache, so denken wir, werden wir glücklich sein. Aber eine Sache führt zur nächsten und zur nächsten und zur nächsten, ohne Ende in Sicht. Zufriedenheit entsteht durch das klare Erkennen, dass der Ursprung…